人體的所有組織器官都有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)對人體成分有哪些作用，攝入蛋白質(zhì)有什么好處，人體成分測量儀幫您解答。
  蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的功能共有6 個方面：
  1、蛋白質(zhì)有構(gòu)成組織和修補組織的功能。
  2、抗體的多少決定人體的抵抗力，抗體的生成離不開蛋白質(zhì)。糖和蛋白質(zhì)結(jié)合而成的一種復(fù)合蛋白質(zhì)可以抑制病毒和抗癌。蛋白質(zhì)有增強人的抵抗力已經(jīng)抵抗病毒和癌細胞的功能.
  3、蛋白質(zhì)有供給熱能、運輸和存儲氧氣、二氧化碳及各種營養(yǎng)物質(zhì)的功能。 
  蛋白質(zhì)對人體的好處如下：
  1、攝取足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是維持女性體內(nèi)荷爾蒙（特別是雌激素、孕激素）的關(guān)鍵。足量的荷爾蒙水平可以維持正常的月經(jīng)周期。
  2、人的皮膚 、肌肉，乃至指甲、頭發(fā)都是以蛋白質(zhì)為主要成分構(gòu)成。足量的蛋白質(zhì)使毛孔縮小，減少油脂分泌。又能減少皮膚角化，加上充足的水分，很好的修復(fù)皮膚。
  3、蛋白質(zhì)攝入不足容易產(chǎn)疲倦、記憶力下降等。足夠的蛋白質(zhì)提高右半腦感性思維能力，讓人變得更聰明。每日攝入的動物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)比例最好為1：2。
  4、蛋白質(zhì)有減肥的功效。蛋白質(zhì)比糖類和脂類產(chǎn)生的能量低，消化過程中的耗能卻是最大，蛋白質(zhì)中還含有人體必不可少的重要營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)的長時消化使人有持久的飽腹感，不易感到餓。蛋白質(zhì)不容易變成熱能或脂肪囤積在體內(nèi)，并且其中的30%會因體溫的上升消耗掉。比平時多吃20%的蛋白質(zhì)有助于快速減肥。

  蛋白質(zhì)對人體的作用和好處都很多，蛋白質(zhì)也是人體必不可少的成分，人體成分測量儀建議減肥的朋友一定不要忽視動物蛋白質(zhì)的攝入，否則減肥效果不大不明顯，還會使皮膚變得不好呢。

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