622國康微量元素分析儀淺談-不同的體質(zhì)，決定你適合吃什么水果！

發(fā)表時(shí)間：2021-06-22
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【摘要】什么樣的體質(zhì)，吃什么水果會(huì)更好……我們都知道，水果可以分為熱水果，冷水果和溫水果不同的人吃不同的水果的屬性將會(huì)出現(xiàn)不同的問題.
【關(guān)鍵詞】微量元素分析儀

什么樣的體質(zhì)，吃什么水果會(huì)更好……我們都知道，水果可以分為熱水果，冷水果和溫水果不同的人吃不同的水果的屬性將會(huì)出現(xiàn)不同的問題.

實(shí)熱體質(zhì)在夏天新陳代謝強(qiáng),交感神經(jīng)是主導(dǎo),出汗多,經(jīng)常臉紅,口干,容易急躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。因此，熱體質(zhì)的人可以適當(dāng)多吃冷水果。
虛熱體質(zhì)的人更瘦,沖洗臉,容易生氣,導(dǎo)致潰瘍的嘴和舌頭,經(jīng)常口干,干燥的喉嚨和沙子,干咳少痰,糞便阻塞,容易感到不安和失眠,五心煩熱,骨蒸潮熱,耳鳴,耳聾,少紅舌頭莫斯,多因內(nèi)傷勞損，臟腑失調(diào)，導(dǎo)致內(nèi)虛熱。
虛寒體質(zhì)的人，氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)熱量少，即使在夏天四肢也會(huì)感到寒冷。相比之下，這群人的膚色比普通人更白，他們很少口渴，不喜歡接觸寒冷的東西，包括進(jìn)入空調(diào)房間。因此，虛寒體質(zhì)的人可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬乃?/span>

微量元素分析儀廠家如何區(qū)分水果種類
熱性水果:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑橘、銀杏等屬暖果
寒性水果:冷水果是指那些熱量密度低，纖維含量高，但脂肪和糖含量低的水果。通常見到的水果，如番茄(略寒)、哈密瓜、獼猴桃、香蕉、甜瓜、葡萄柚、柿子、椰子、桑葚等都是涼的
溫性水果:是一類水果的總稱，包括蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、桃子、栗子、櫻桃、椰子、金橘、黑李子、櫻桃、棗等。適合寒冷體質(zhì)建議:吃水果要適量，不能吃太多水果/不吃水果，身體每天水果攝入的成分都是必需的，根據(jù)自己的體質(zhì)來區(qū)分水果的攝入量，這樣會(huì)對(duì)自己的健康更好。

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