現(xiàn)在的父母都會擔心自己孩子的身高長的矮，兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康生物告訴您兒童的生長發(fā)育期是有兩個高峰期的，這兩個高峰期是孩子長個的關鍵。
  孩子身高的高矮不光和遺傳有關，同時還要注意日常生活的營養(yǎng)、睡眠、運動、環(huán)境及情緒。尤其在生長發(fā)育的高峰期更要注意。
  每個孩子的生長特點都不一樣，家長們日常生活在應該多關注孩子的身高增長規(guī)律，及早發(fā)現(xiàn)孩子身高的異常。下面給大家總結下兒童時期的生長發(fā)育規(guī)律。
  剛出生的嬰兒平均身高約為50厘米；
  1周歲的嬰兒一年內平均增長約20～25厘米；
  1～3歲期間平均每年增長約8～10厘米；
  3歲后：增長速度逐漸遞減，每年約增長5～7厘米；
  進入青春期后男孩身高平均可長20～30厘米，女孩平均可長15～25厘米；
  青春期后的身高增長逐漸減緩至停止。
  有以上可見，孩子身高的生長高峰期在幼兒期和青春期。幼兒期也就是1-3歲時期。這這兩個時期此時受體內激素水平升高的影響，身高增長較快，如果生長發(fā)育充分，對身高有決定性的作用。
  做家長的如果想讓自己的孩子長高一定不能錯過這兩個關鍵的時期。關鍵時期要注意以下幾點：
  1、均衡營養(yǎng)的飲食是至關重要的，葷素和粗細都要合理搭配；
  2、陪孩子一起加強戶外體育鍛煉，一方面在戶外可以呼吸到新鮮空氣還可以曬太陽，促進身體對維生素D 和鈣的吸收。同時跳繩、打球、游泳等運動也可以促進長個兒。
  3、保證孩子有充足的睡眠，要早睡覺。因為生長激素是在夜間分泌的，睡得太晚會影響到生長激素的分泌，直接影響長個兒。
  4、多吃水果、蔬菜，少吃垃圾食品，監(jiān)督孩子不可以挑食；、
  兒童生長發(fā)育測試儀廠家國康生物提醒您除了在生長高峰期注意孩子的健康飲食、運動鍛煉和充足睡眠，還要定期給孩子做生長發(fā)育測試，以便清楚的知道孩子處于身高增長的哪個階段，缺乏哪些營養(yǎng)素，更有針對性的補充孩子體內所需的營養(yǎng)。

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