中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家系統(tǒng)建議:濕氣重的人先養(yǎng)脾胃健脾胃防止?jié)駳饷刻於嗪?碗湯！

【摘要】俗話說，夏天是沒有疾病的。夏天是頻繁發(fā)生的季節(jié)。最近老安周圍有很多人經(jīng)常腹瀉、中暑，有的人每天都失眠。今天我推薦大家喝三種養(yǎng)生湯，緩解夏天的各種不適。

【關(guān)鍵詞】中醫(yī)體質(zhì)辨識儀

俗話說，夏天是沒有疾病的。夏天是頻繁發(fā)生的季節(jié)。最近老安周圍有很多人經(jīng)常腹瀉、中暑，有的人每天都失眠。今天我推薦大家喝三種養(yǎng)生湯，緩解夏天的各種不適。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀建議:濕氣重的人先養(yǎng)脾胃，健脾胃，防止?jié)駳?，每天多?碗湯！

一、豬蓮子芡實(shí)湯——消失眠，補(bǔ)腎健脾

夏天心火旺，腎是水，水與火相克，所以很多人對夏天腎虛會特別明顯。中醫(yī)體質(zhì)辨識設(shè)備儀平時稍微活動一下就會出汗，或頭暈，怕熱無力。晚上睡覺也多做夢，容易醒來，還是淺睡。

對于這些情況，老安建議大家喝一份豬肉蓮子芡實(shí)湯，對腎虛、多夢和失眠都有很好的緩解。

材料:豬肉200克、蓮子肉、芡實(shí)各50克

做法:

1. 豬肉洗凈，切成塊，與蓮子和芡實(shí)一起放入鍋中。

2. 加入適量水，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，加入鹽和雞精，煮40分鐘。

二、烏雞黃芪湯——脾胃虛寒，補(bǔ)氣

夏季是腹瀉和嘔吐最常發(fā)生的季節(jié)，多吃些易腹瀉、嘔吐和腹瀉的食物。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，那就說明你的脾氣和胃都比較空了，這時喝點(diǎn)黑雞黃芪湯，就有很好的改善了。

材料:黑雞(去皮)200克，黃芪15克，生姜、大蔥、黃酒適量

做法:

1. 黑雞洗凈，切件，汆水1分鐘。

2. 將黃芪揉在雞腹部，放入蒸好的碗中，加入鹽、姜、蔥、黃酒等，用濕棉紙封好，放入鍋中，用大火煮40分鐘。

苦瓜豆煮排骨，預(yù)防中暑

夏天最糟糕的不是感冒或腹瀉，而是中暑。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀生產(chǎn)廠家有些人可能會覺得輕微中暑沒什么，只是頭暈無力，但一旦中暑發(fā)展成嚴(yán)重，對老年人來說很可能是致命的急癥，所以夏天一定要預(yù)防中暑。

材料:苦瓜500克、醬油200克、排骨250克。

做法:

1. 香瓜去核切件。黃豆浸泡20分鐘。把排骨切成段。

2. 放入鍋中，加入1200ml水，先用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮1小時，加入鹽即可出鍋。

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