骨密度儀|維生素D在人體生長發(fā)育中發(fā)揮很重要的作用嗎？補維生素D比補鈣更重要嗎？

發(fā)表時間：2021-08-26
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【摘要】維生素D是人體中重要的微量元素，有助于人體大限度地吸收鈣，調(diào)節(jié)各種生理功能的健康生長。那么，嬰兒需要補充維生素D嗎?如何獲得維生素D?如果缺乏維生素D會怎么樣?
【關鍵詞】骨密度儀

維生素D是人體中重要的微量元素，有助于人體大限度地吸收鈣，調(diào)節(jié)各種生理功能的健康生長。那么，嬰兒需要補充維生素D嗎?如何獲得維生素D?如果缺乏維生素D會怎么樣?

維生素D對身體的影響

維生素D是一種甾醇衍生物，幫助身體大限度地吸收鈣，以調(diào)節(jié)各種生理功能的健康生長。俗話說，“年輕缺鈣，長大缺愛。”為什么鈣對我們?nèi)绱酥匾?這是因為如果寶寶得不到足夠的光照，身體就很難產(chǎn)生VD，身體不能正常吸收鈣，就會出現(xiàn)缺鈣，嚴重者甚至會引起佝僂病。因此，VD是人體必需的元素之一，在人的生長發(fā)育中起著極其重要的作用，有助于人體吸收鈣。

骨密度儀廠家告知為什么嬰兒要服用維生素D？

一般來說，普通人通過暴露在紫外線下獲得一定量的維生素D。這是因為皮膚中含有一種膽固醇物質(zhì)，學名為7-脫氫膽固醇。暴露在光照下，7-脫氫膽固醇會合成VD，幫助身體吸收鈣。為什么嬰兒需要這種額外的元素，當他們可以從紫外線輻射中獲得它?

1. 紫外線輻射不足

人體可以通過紫外線輻射補充一定量的VD。按照這種說法，嬰兒也能通過曬太陽，補充VD嗎?其實，維生素D的正常合成有一個條件是不可忽視的，那就是人體皮膚中7-脫氫膽固醇的合成。為了從中合成足夠的VD，嬰兒必須將皮膚暴露在陽光下至少兩個小時。對于寶寶嬌嫩的皮膚來說，這種日曬顯然是不合適的。

2. 母乳含量低

嬰兒主要通過牛奶吸收營養(yǎng)，全奶，母乳無疑是含金量高的，值得選擇的?？茖W規(guī)定，嬰幼兒需要補充400-800IU的維生素D，以滿足日常營養(yǎng)需求。然而，雖然母乳中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，但維生素D含量很低，只有22個單位，難以滿足嬰幼兒的需要。

3.配方奶含量低

科學研究表明，每100克配方奶含有約200IU的維生素d。假設嬰兒每天可以喝800ml配方奶，這只是VD所需量的一半，明顯低于嬰兒的攝入量標準。

4. 食物中含量較少補充維生素D需要吃更多有營養(yǎng)的食物，如魚、肝臟、蛋黃和瘦肉，少吃谷物和蔬菜。嬰幼兒輔食有限，基本上不能只靠飲食攝入足量的VD。

以上四種方式，寶寶不能得到足夠的VD，如果不補充，很可能導致孩子缺鈣，阻礙其健康成長。

骨密度儀品牌介紹什么時候給寶寶服用維生素D？

剛懷孕時，如果女性是主動補鈣，產(chǎn)后哺乳也要注意飲食平衡。在這種情況下，專家建議，純母乳喂養(yǎng)4到6個月的嬰兒不需要額外補充。

此外，根據(jù)我國有關規(guī)定，嬰兒出生后兩周，可在醫(yī)生的指導下服用適量VD制劑，補充維生素D。為了預防佝僂病，建議嬰兒從1歲到3歲每天攝入400國際單位的維生素D。有佝僂病的孩子，請按照醫(yī)生的建議合理補充。

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